線路標(biāo)簽：
各地-青海西寧：火車站或機場接團，隨后安排入住酒店，自己在賓館或附近安排午晚餐；為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午可以適應(yīng)性休息。如果沒有不適，晚可上街體驗西寧夜景(但要注意不要劇烈運動)。要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。
溫馨提示：西寧火車站20公里，約20分鐘車程，機場40公里，約50分鐘 全程高速公路。海拔2300米，含氧量只有內(nèi)地的70%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法
西寧—茶卡鹽湖—橡皮山—青海湖周邊（單程300公里，車程約4小時）
早上出發(fā)，穿越湟源大峽谷；前往被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一，“東方的玻利維亞”之稱的【茶卡天空一號】(游覽時間約3小時，景區(qū)內(nèi)小交通自理)可選擇景區(qū)拍照或游玩（小火車、觀光電瓶車、騎駱駝、熱氣球、漂浮館）等項目，茶卡”蒙古語為“鹽�！�，面積105平方公里，觀賞各種鹽類結(jié)晶，如水晶鹽、珍珠鹽、珊瑚鹽、雪花鹽、鐘乳鹽、蘑菇鹽等，可以觀看現(xiàn)代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場景，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花。結(jié)束前往酒店入住。
備注：如有貴賓在青藏高原體驗自行車，需注意個人安全以免摔傷；贈送的騎行如時間來不及或遇天氣、政策等原因無法騎行時，不予贈送，費用不退；
溫馨提醒：
1、茶卡鹽湖地區(qū)海拔約3000米，要注意不能劇烈運動，以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。
2、由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時會有些痛，而且湖內(nèi)深處淤泥較深，所以不建議走的太三。
3、游玩茶卡鹽湖前可以好準(zhǔn)備一些濕紙巾，皮膚沾上鹽粒或者鹽水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時間稍長，會對皮膚造成一定的損傷。
青海湖—騎行—金銀灘大草原——西寧（單程200公里，車程約3小時）
早餐后前往被國家地理雜志評選為 “中國湖泊最美之首”的【AAAAA級景區(qū)——青海湖二郎劍】（游覽時間約2小時，景區(qū)內(nèi)小交通自理），每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。湛藍的天空與兩岸綠油油的草地相襯，盛夏星星點點的各色野花,悠閑其中的牛羊，仙境一樣的牧歌式畫面就呈現(xiàn)在眼前。途中贈送游客【青海湖邊騎行】（為防止高原地區(qū)發(fā)生缺氧等不穩(wěn)定因素，騎行時間規(guī)定30分鐘以內(nèi),贈送項目不退費用），美麗的高原，大美青海，圣潔青海湖。騎行在世界屋脊，在環(huán)湖路上拋灑汗水，享受美景風(fēng)光，青海湖的美無時不在！用車輪去丈量青海湖的美，途中路過金沙灣，游客可車覽沙漠與湖泊奇幻交織的景象。隨后乘車赴往【金銀灘大草原】這里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相間的牦牛，星星點點地徜徉在青草和野花叢中。金銀灘草原牧草肥美、牛羊肥壯，人們以金銀遍地來形容這片美麗而富饒的土地，故得名“金銀灘”。這里因西部歌王王洛賓的一首《在那遙遠的地方》而名揚海內(nèi)外；同時也是中國第一個核武器研制基地——原子城的原址所在地。途中參觀【原子城紀(jì)念碑】【王洛賓廣場】，隨后返回西寧火車站統(tǒng)一散團。 之后乘坐Z165次列車西寧至拉薩（21:27-19:36)
1.由于青海湖條件限制，服務(wù)不同于內(nèi)地。請各位團友多多理解。
2.由于西北地域文化差異和經(jīng)濟較為落后，住宿環(huán)境比內(nèi)陸地區(qū)較差，不能以一二線城市的標(biāo)準(zhǔn)衡量，請諒解。
火車：旅客們一覺醒來就到了“戈壁新城”格爾木。有中國最大的鹽湖——察爾汗鹽湖，湖中布滿形態(tài)各異的鹽花，鹽湖周圍風(fēng)景奇特。有海拔６１７８米的玉珠峰清晰可見，它是我國最好的高山探險的入門級山峰。經(jīng)過可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驢等珍稀野生動物。在海拔４５４７米的青藏鐵路沱沱河車站，旅客可以欣賞到長江源頭第一鎮(zhèn)——沱沱河的自然風(fēng)貌和人文景觀。親身體會到青藏鐵路作為“天路”的感覺。能夠看到美麗的錯那湖和藏北草原。藏北草原又稱“羌塘草原”，羌塘國家級自然保護區(qū)。帶著您美好的心情，來到世界屋脊之城—“拉薩”。拉薩火車站接站，入住市區(qū)酒店，自由活動；
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】，歷世達賴?yán)锺v地和舊西藏政教權(quán)力的中心游覽。午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。游覽結(jié)束后去八廓街手工藝品市場，感受西藏的人文風(fēng)土，瀏覽民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。
早餐后乘車前往素有西藏小江南之稱的林芝，途經(jīng)松贊干布的出生地，后乘車沿318國道東行，經(jīng)墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，10分鐘)過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風(fēng)水寶地！后到達【巴松錯】又名錯高湖，門票170元/人藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區(qū)工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評為國家風(fēng)景名勝區(qū)，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區(qū)（點），2000年被評為國家AAAA級景區(qū)，2001年被國家林業(yè)部授予國家森林公園稱號。傍晚抵達林芝市 。林芝：藏語為“太陽的寶座”。
早餐后出發(fā)，早餐后前往有“世界第一大峽谷”之稱的----【雅魯藏布大峽谷AAAA風(fēng) 景區(qū)】（車游大峽谷約3小時），大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區(qū)里面觀景臺可近距離關(guān)看到中國最美雪山----南迦巴瓦峰，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。參觀大峽谷結(jié)束之后往東赴林芝地區(qū)最美的風(fēng)景帶之一有“香巴拉秘 境”之稱的【魯朗林海AAAA級風(fēng)景區(qū)】，魯朗藏語意為“龍宮”，是龍王爺居住的地方。這里有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林；從魯朗方向在距色季拉山頂埡口約5公里處有一拍攝點【即魯朗一號觀景臺】（天氣晴朗時可同時拍到南迦巴瓦峰（7782米）和加拉白壘峰（7294米）。名副其實神仙居住的地方。參觀完畢后，欣賞沿岸風(fēng)景返回八一。
早餐后乘車到達【卡定溝景區(qū)】，卡定溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。然后出發(fā)出發(fā)前往藏族民俗村。 乘車到達【藏族民俗村】,體驗原生態(tài)藏族家訪，了解民族文化，了解手工藝制品制作過程。11:30出發(fā)返回拉薩，12:30在工布江達縣用午餐。沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場，近處是田野，點綴油菜花田，中有河水，遠處是山，山峰上覆蓋白雪，四季合一的畫面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山風(fēng)勁吹，藍天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發(fā)育有遠古時期冰川活動遺跡
拉薩-納木錯-拉薩（往返約500公里）早餐后乘車前往西藏三大圣湖之一【納木錯】（游覽60分鐘）游覽時間從到扎西島停車場算起60分鐘，納木錯是西藏三大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、藍藍的湖水、青青的草原、潔白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，途中自由參觀高寒水晶，時間60分鐘，返回拉薩參觀奇圣土特產(chǎn)，時間60分鐘，位于開發(fā)區(qū)博達路，特色牦牛肉、藏香雞、藏香豬、青稞食品。
送團。早餐后按賓客的火車或飛機時間送團結(jié)束愉快行程！祝您和家人“扎西德勒”。
溫馨提示：臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續(xù)。
金牌旅游顧問
